男性の妊活

不妊の原因の約半数は男性です。まずは夫婦で話し合う時間をもうけ妊活に関する情報の共有を行い、健康的な生活を心がけましょう。妊活には栄養バランスが重要です。忙しい毎日にバランスの良い食事をとることが難しい場合はサプリメントがおすすめです。