食事

不妊治療にとって重要な血流を改善するオメガ3脂肪酸は植物由来のαリノレン酸、魚介由来のDHAで甲殻類に含まれています。その他、応用編として、妊活に必要な栄養素を含んだ、手に入りにくい食材の栄養素をご紹介しています。